♨ تْنّظْيْمـَ آلَۄقِتْ ♨

موضوع: ♨ تْنّظْيْمـَ آلَۄقِتْ ♨ 5/9/2015, 18:11

♨ تْنّظْيْمـَ آلَۄقِتْ ♨

اليَوم راح اتكلم عن موضوع مهم جدآآ وهو الوقت
لاحظت أشياء كثيرة كنت أجهلها ولاأعيرها أهتماماً تؤدي وبشكل فعال لتنظيم وقتنا خصوصاً أني دائماً أعاني من التوتر وفوضى العمل والدراسة ودائماً لاأملك ذاك الوقت الفارغ إلا ماندر، لذا أحببت أن أشارككم وألخص لكم جزء من الكتاب يتحدث عن تنظيم الوقت بشكل بسيط وكم نقضي من عمرنا في أنشطتنا الروتينية اليومية مثل ( النوم – ركوب المصاعد – الأكل وغيرها ) كما سأقوم بسرد 15 ملاحظة لإعداد قائمة بالأعمال اليومية والتي من خلالها يمكننا تنظيم وقتنا ولو بشكل بسيط وكيف يمكننا تفويض الأعمال اليومية وماهي الأعمال التي تفوض والتي لاتفوض و 7 خطوات لتنظيم مكان العمل أو الدراسة لترتيب حياتنا وأنشطتنا والتي تساعدنا على تنظيم أوقاتنا ✿ ❤

ملآحظةة :
كل شي من مجهودي ما عدآ المعلومآت طبعآ وحتى المقدمة فأنا نقلتها من موقع لانو ما بعرف اكتب مقدمــآت xd

☁ الفهرــس ☁
1- المقدمــةة .
2-أوقات نقضيها بأنشطتنا الروتينية خلال حياتنا !!
3-كيف يمكننا تنظيم الوقت ؟؟
4- 15 ملاحظة لأعداد قائمة الأعمال اليومية !!
5- التفويض وماهي المهام التي تفوض ؟؟
6- 7 خطوات لتنظيم مكان العمل !!
7- الخــآتمة ^^
8- ( جدولي انا لتنظيم الوقت )

آتــمنى يعجبكم الموضوع .
وآرجو انو تشاركوني جدآولكم او كيف بتنظموا اوقاتكم ^^

-
-
-
-

كلنا يدرك أن الوقت يمضي سريعاً ولكننا لانشعر به
ترى كم نقضي من عمرنا في أنشطتنا الروتينية اليومية ؟! إذا كان متوسط عمر الإنسان 60 عاماً

ربط الأحذية ( 8 أيام )
إنتظار إشارات المرور ( شهر )
الوقت الذي تقضيه عند الحلاق ( شهر )
ركوب المصعد في المدن الكبرى ( 3 شهور )
تنظيف الأسنان بالفرشاة ( 3 شهور )
إنتظار الحافلات في المدن ( 5 شهور )
الوقت الذي تقضيه في الحمام ( 6 شهور )
قراءة الكتب ( سنتان )
وقت الأكل ( 4 سنوات )
اكتساب الرزق ( 9 سنوات )
النوم ( 20 سنة )

♨ تْنّظْيْمـَ آلَۄقِتْ ♨ 594670527

1- إعداد قائمة الأعمال اليومية
2- التفويض الفعال
3- تنظيم مكان العمل

1- ضع خطتك الأسبوعية في متناول يدك أثناء الإعداد
2- ضع قائمتك في نفس الوقت من كل يوم
3- لاتضع أكثر من قائمة (صغيرة)
4- أَعٌد قائمتك الخاصة التي تناسبك
5- اكتب كل نشاطاتك في القائمة
6- قسم وقتك على مهامك حسب الأولوية
7- إجمع النشاطات المتشابهه
8- خصص لكل مهمة وقت محدد لإنجازها
9- راجع مهامك اليومية
10- لاتجدول كل دقيقة في وقتك … إترك وقت للطوارئ
11- تعامل جيداً مع الأمور الطارئة
12- إترك وقت للراحة
13- ضع القائمة دائماً في متناول يدك
14- التزم بقائمتك
15- لاتفرط في التنظيم

♨ تْنّظْيْمـَ آلَۄقِتْ ♨ 914113284

التفويض هو تكليف غيرك بتنفيذ المهمة .

1-الامور التي لاتفوض
الامور الهامة والعاجلة – الأمور العاجلة وغير الهامة
دائماً ماتتسم هذه الامور بصعوبة تكليف غيرك بتنفذها مثل أمور العمل التي تتطلب منك العمل
شخصياً دون الإستعانة بأحد أو الأعمال المستعجلة وماشبهها

2-الأمور التي تفوض
الأمور الغير هامة والغير عاجلة – الأمور الهامة والغير عاجلة
يقصد بهذه الامور الأعمال الروتينية البسيطة وأمور الدوائر الحكومية التي لاتتطلب وجودك
وبعض المهام الصغيرة والتي يمكنك بسهولة تكليف غيرك بتنفيذها

-
-
-

1- حاففظ على تنظيم جيد لغرفة العمل
2- لاتضع على مكتبك إلا ماتقوم به الان أو ماستحتاجه خلال اليوم
3- حافظ على إضاءة جيدة
4- تأكد من ترتيب الكتب بشكل جيد في مكتبك
5- رتب أدواتك في مكانها
6- رتب خزانتك جيداً
7- سلة المهملات هامة جداً

هذا الموضوع كان تلخيص بسيط لجزء من الكتاب يمكننا جميعاً تطبيقها لتنظيم وقتنا
أكثر والإستفادة منه بأي نشاط نقوم به دراسة كان أم عمل أم حتى هواية
فهل تجدون أن هذه النقط إيجيابية ومفيدة فعلاً ويمكننا تطبيقها وتنظيم وقتنا بواسطتها وهل هناك
أمور اخرى أكثر بساطة يمكننا الإستفادة منها

اوك ,, اول شي انــآ ثاني عشر و كتتير مهم اني انظم وقتي
ما بقول انو بالفصل الاول نظمت وقتي كتير Xd بس ان شاء الله راح
انظم وقت اكثر بالفصل الثاني لانو اهميته هع

اولا الاشياء المهمة :
8 ساعات نوم < او اقل حسب اذا كان عندي امتحانات او لآ
8 ساعات مدرسةة < مع الوقت الي بلبس فيه وامشط واللخ بالصبح
نصف ساعة صلآة < بأعتبار 5 دقائق لكل صلآة = 25 دقيقة و5 اذا تأخرت بالوضوء او لبس ملآبس الصلآة
ساعتين آكل او ساعة ونص < فطور و غداء و وجبات خفيفة + بعض الاحيان عشاء
= 18 ونص سآعة

اشياء مهمة بأيام محدةة :
جمعة = 4 ساعات فيزياء و احياء + نص ساعة طريق ولبس
سبت = درس خصوصي رياضيات + نص ساعةة طريق ولبس
أحد : درس خصوصي كيمياء ساعتين +نص ساعة الطريق واللبس
يوم مجهول = حصة رياضيات اضافية ساعة ونص +نص ساعة طريق ولبس

5 ساعات ونصف الباقية :
ساعتين او 3 درآسةة
ساعة تحضير لليوم الثاني و زيارات الحمام xd و الروتين قبل النوم
ساعتين ونص = اعمل الي بدياه < احيانا بدرس فيهم واحيانا بنظف و احيانا بشوف تلفاز والخ وراح احاول نص ساعة ادخل فيها ع المنتدى ان شاء الله

تلخيص :
الاحد : 18 ونص + ساعتين ونص + 5 ساعات ونصف = 26 ونصف ساعة << يعني ما بقدر اخذ ساعتين ونص راحة ولا ساعة للتحضير
الاثنين + الثلآثاء +الاربعاء + الخميس: 18 ساعة ونص + 5 ساعات ونص : 24 ساعة
جمعة : 18 ساعة ونص + 4 ساعات ونص + 5 ساعات ونص = 26 ونص - 8 ساعات المدرسة == 20 ونص + 3 ونص ساعات للراحة او طلعة او الخ
سبت : 10 ونص ساعات + 2 ونص ساعة + 5 ساعات ونص = 18 ساعة ونص + 5 ونص ساعة اسوي الي بدياه

^
اما وقت الامتحانات فقصة ثانية xdd
+
أنا عاملة جدول خاص فيني عشان اعرف شو لآزم اسويه وهيكا
وكان بودي اصوره بس موبايلي ما عم يشتغل =((

-
-
-

يمكنكم الرد الآن
+
آتمنى عجبكم الموضوع و للامانة منقول للاستفادة

-
-
-
--
-
-
-

♨ تْنّظْيْمـَ آلَۄقِتْ ♨ 538569547